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擊退癌疲憊 調整睡眠規律運動親友支持
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    疲憊大部分經過休息或事件解除後能消除，但台灣有7成癌友同時罹患「癌疲憊」，醫師建議，癌友若能調整睡眠並規律運動，加上親友支持，就能對抗「癌疲憊」。
     
    衛生福利部基隆醫院醫師葉恩典表示，「癌疲憊」是因癌症或癌症治療，引起持續性身體、情緒，或認知感到疲累、精疲力竭的主觀感覺，若與一般人的疲憊感比較，癌疲憊更為嚴重且令人煩惱。
     
    葉恩典說，台灣有7成以上的癌友同時罹患癌疲憊，癌疲憊並非好好睡一覺或休息就能恢復，也未必與癌症本身或治療有關連，這種疲憊感也可能和病友體能不足、憂鬱焦慮、貧血、營養不良等等相關。
     
    葉恩典提醒，除藥物治療外，癌友若能睡眠調整並養成運動習慣，親友則在精神上給予支持，就是最基本對抗疲憊的方法，只要能擊退癌疲憊，治療癌症就可事半功倍。

    資料來源:
    2017年7月12日/中央社/王朝鈺
     
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